Что нужно делать если понижен гемоглобин

Содержание
  1. Что делать при низком гемоглобине – причины, паталогии, нормы
  2. Что это такое
  3. Как проводят анализ
  4. Причины
  5. При патологии сосудов
  6. Признаки понижения
  7. Чем опасно
  8. Нормы
  9. Как повысить
  10. О чем сигнализирует
  11. : что делать при низком гемоглобине
  12. Низкий гемоглобин: симптомы, причины, и как повысить
  13. Норма гемоглобина в организме человека
  14. Симптомы низкого гемоглобина
  15. Низкий гемоглобин причины и последствия
  16. Причины низкого гемоглобина у женщин:
  17. Низкий гемоглобин у мужчин:
  18. Низкий гемоглобин у новорожденных детей:
  19. Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста:
  20. Какую роль играет железо при низком гемоглобине
  21. Гематоген польза и вред
  22. Медикаментозное лечение низкого гемоглобина
  23. Итог
  24. Пониженный гемоглобин у женщин и мужчин, о чем это говорит и что надо делать?
  25. Что это за вещество (определение)
  26. Факторы риска
  27. Низкий гемоглобин у женщин
  28. Последствия низкого гемоглобина
  29. Симпоматика
  30. Как диагностировать (нормы и отклонения)
  31. Клинический анализ крови(КАК)
  32. Другие тесты
  33. Как повысить гемоглобин в домашних условиях?
  34. Лекарства для повышения гемоглобина
  35. К чему ведет снижение гемоглобина, и как его повысить в домашних условиях?
  36. Почему понижается гемоглобин
  37. Возможные последствия
  38. Как повысить гемоглобин самостоятельно дома
  39. Народные методы лечения

Что делать при низком гемоглобине – причины, паталогии, нормы

Что нужно делать если понижен гемоглобин

На сегодняшний день, ритм жизни большинства людей достаточно высок. Многочисленные стрессы, неправильное питание и отсутствие отдыха приводит к печальным последствиям. Одной из частых реакций организма становится снижение уровня эритроцитов. В статье расскажем, к чему приводит низкий гемоглобин и что делать для восстановления его уровня в крови.

Что это такое

Дыхательный процесс является естественным явлением. Мало кто задумывается о работе механизмов, которые этому способствуют.

При нарушении этих функций снижается количество железосодержащего белка в эритроцитах. Именно в этот момент возникает вопрос, что значит пониженный гемоглобин.

Дыхание насыщает красные кровяные тельца кислородом. Это способствует транспортировке пигмента по всем клеткам и сосудам человеческого организма. Он не только соединен с кислородом и доставляет его к клеткам. Но и предназначен для вывода углекислого газа.

Важно помнить, что низкое содержание пигмента не является болезнью. Это следствие происходящих в теле человека изменений. Для диагностики показателей белка, назначается обычный анализ.

Как проводят анализ

Самым простым и доступным исследованием становится общий анализ крови. Кроме других показателей, он также выделяет уровень пигмента в кровотоке. Популярность такого разбора обусловлена качественной информативностью и простотой процедуры.

Для проведения диагностики не требуется никакой особой подготовки. Утром запрещается прием какой-либо пищи и кофе. Материал берут из пальца пациента специальной иглой. Предварительно обработав участок антисептиком.

Готовые данные можно получить уже на следующий день. В экспресс-лабораториях результаты выдаются через несколько часов.

Обычно показания белка указаны на второй или третьей строчке бланка. Измерения проводятся в граммах на литр или в граммах на децилитр.

Причины

Физиологические причины также могут влиять на ход исследования.

К ним относятся:

  • интоксикация медикаментами;
  • переутомление;
  • травмы головного мозга;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • недостаток витаминов и макроэлементов;
  • сосудистые заболевания;
  • период обострения хронических патологий;

Нередко показатели могут меняться при ходе инфекционных болезней.

При патологии сосудов

Снижение Hb в кровотоке медицина разделяет на острую и хроническую форму.

Причинами острого спада становится резко открывшееся кровотечение. В такой ситуации наблюдается резкий дисбаланс объема циркуляции кровотока. Это приводит к шоковому состоянию и коллапсу.

Существует несколько причин почему падает гемоглобин.

  1. Катастрофическая потеря железа при сильных и хронических кровотечениях. Наблюдается при такой патологии сосудов, как геморрой. Также возникает из-за травм, в послеоперационный период и при распаде опухолей.
  2. Недостаток железа из-за неправильного питания. Часто происходит в периоды голодания или несбалансированных диет. Вегетарианцы также в группе риска.
  3. Заболевание двенадцатиперстной и тощей кишки, мальабсорбция и синдром муковисцидоза вызывают нарушенное всасывание необходимых компонентов в кишечнике.
  4. Нарушенный синтез обмена и уменьшение пигмента в эритроцитах может быть наследственной или врожденной проблемой.
  5. В период активного роста, а также при вынашивании плода повышается потребность Hb.
  6. Возникновение без определенных причин называют идиопатическим.

Патология может развиваться постепенно. При неспешном развитии недостатка белка, организм успевает приспособится к новым условиям. В отдельных случаях может наблюдаться анемия и гипоксия.

Признаки понижения

Помимо сдачи анализов для выявления содержания пигмента в кровотоке, есть ряд симптомов низкого гемоглобина.

К основным проявлениям относится:

  • общая слабость всего организма;
  • сонное состояние;
  • кожа светлого цвета, близится к прозрачной;
  • кожа губ синеватого цвета;
  • сухость кожного покрова, шелушения;
  • повышенное выпадение волос;
  • расслоение ногтевой пластины.

У детей недостаток Hb проявляется в снижении иммунитета и частых заболеваниях инфекционного характера.

Также, признаки могут выявляться при определенных синдромах.

  1. Сердечно-сосудистые: быстрая утомляемость от физических нагрузок, одышка, тахикардия, обмороки.
  2. Гепатолиенальный: увеличенная печень и селезенка при остром течении анемии.
  3. Трофический: трещины в уголках рта, деформация ногтей, изменения вкусовых предпочтений, проявляется желание употреблять сырое мясо и мел. Затрудненное глотание, воспаление сосочков языка.
  4. Вегетативный: головокружения, посторонний шум в голове, раздражительность.
  5. Иммунодефицитный: снижение сопротивляемости организма к вирусным и бактериологическим заболеваниям.
  6. Мышечный: общая утомляемость, слабость мышц. Непроизвольное мочеиспускание при чихании или кашле.

Женщины также могут быть подвержены хлорозу. Он блокирует поступление нормального количества пигмента в ткани. Симптомами становятся пониженное сердцебиение, усталость без причин, сонливость и бледная кожа.

Чем опасно

Низкий гемоглобин опасен при хронической анемии, снижение его уровня происходит постепенно.

Последствия низкого гемоглобина проявляются в нарушенной работе функций всех органов и систем организма.

Может повлечь за собой такие последствия:

  • неопластические явления;
  • онкологические болезни;
  • иммунодефицит первичного характера;
  • туберкулез.

Пониженный гемоглобиновый статус у пожилых людей вызывает преждевременное слабоумие и обострение хронических заболеваний.

Также он опасен тем, что его симптомы развиваются совместно с основной патологией. Это не позволяет своевременно выделить причины и устранить их. В таких ситуациях случается повреждение головного мозга сердечно-сосудистой системы.

Нормы

От уровня железосодержащего белка, зависит общее самочувствие человека.

Таблица норм гемоглобина различается для мужчин, женщин и детей.

  1. Женщины — от 113 до 147 грамм на литр.
  2. Дети — уровень развития синтезирует Hb, к первому году жизни фетальный пигмент полностью заменяется на обычный. Показатели не отличаются от взрослых людей с поправкой на пол ребенка.
  3. Мужчины — от 130 до 165 грамм на литр.

Также различают несколько видов объема железодефицита. К легкому уровню относится понижение до 20 единиц, к среднему от 20 до 40. К тяжелой форме приписывают снижение до 50 единиц на литр.

В медицине фиксируется латентная форма протекания. Исследование показывают нормальное содержание пигмента на фоне снижения сывороточного железа.

Как повысить

Лечение низкого гемоглобина проходит по назначению лечащего врача. Оно назначается исходя из показателей диагностики и выявления причин снижения уровня железосодержащего белка.

Вследствие неправильного питания, показатели повышают с помощью специальной диеты. Для оптимизации процесса пищеварения, необходимо знать, что железо разделяется по типу усвоения.

Гемовое железо содержится в мясных продуктах, при их потреблении процент усваивания достигает 20.

Негемовый тип поступает в организм через растительную пищу. Процент усвоения не более 6.

Для повышения уровня пигмента в кровотоке, необходимо добавить в рацион следующие продукты:

  • отварная говяжья печень;
  • сырая свекла и морковь;
  • яичный желток;
  • бобовые культуры;
  • сыр;
  • мясо индейки и кролика;
  • грибы и лесные орехи;
  • малина и черника;
  • персики, яблоки и абрикос.

Если соблюдение диеты не приносит результатов, врач назначает медикаментозное лечение. Зачастую это железосодержащие препараты. Такая терапия проходит только под непосредственным контролем специалиста. Это необходимо для выявления реакции организма на лечение.

Чаще всего применяются таблетированные формы препаратов. В острых ситуациях ставятся капельницы с внутривенным введением.

О чем сигнализирует

Снижению железосодержащего белка способствует не только несбалансированный рацион питания. Анемия тесно связана с патологиями сосудов и тканей организма.

Кровопотери значительного характера при травмах, после операций на сердце, при проблемах пищеварительной системы. Хронические кровотечения возникают из-за тяжелой стадии геморроя, варикозном расширении вен прямой и двенадцатиперстной кишки.

Заболевания сосудов, при которых резко снижается Hb могут быть приобретенными и наследственными.

: что делать при низком гемоглобине

Источник: https://venaprof.ru/chto-delat-pri-nizkom-gemoglobine/

Низкий гемоглобин: симптомы, причины, и как повысить

Что нужно делать если понижен гемоглобин

Низкий гемоглобин – это показатели недостатка таких элементов, как железо и белок в эритроцитах по всему организму человека любого возраста. При этом человек начинает ощущать слабость, головокружения, снижение артериального давления, в некоторых случаях присутствуют головные боли. В запущенных случаях данное заболевание сопровождается потерей сознания.

Норма гемоглобина в организме человека

Чтобы определить точный показатель количества гемоглобина, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. При нормальной работе организма уровень гемоглобина варьирует от 120г до 160г на 1л. При определенных заболеваниях и воспалениях данные показатели меняются в зависимости от самого заболевания и возраста человека.

Норма гемоглобина для женщины – 120-150 г/л. Значение гемоглобина может зависеть от гормональных изменений в организме женщины, а также насколько обильны менструальные выделения.

Норма гемоглобина для мужчины – 130-160 г/л.

Норма гемоглобина для ребенка:

Возраст, летнорма в граммах на литр
Дети до 1 года100 — 140
Дети от 1 до 6 лет110 — 145
Дети от 6 до 16 лет115 — 150

Норма гемоглобина для беременных – 110-140 г/л. Во время беременности у женщин норма гемоглобина может быть снижены, это обусловлено тем, что организм начинает использовать железа больше.

Симптомы низкого гемоглобина

Пониженный немного или глобально уровень гемоглобина проявляется как внешне, так и по состоянию здоровья. Главными и основными признаками в самочувствии недостаточного количества Fe (железа) в биологической жидкости являются:

  • беспричинное состояние сонливости и усталости;
  • ослабленное зрения и нарушение работы кишечника;
  • появление отдышки и мышечной слабости;
  • несвойственная быстрая астеничность (усталость);
  • пониженное артериальное давление (гипотония);
  • вкусовые изменения, сопровождающиеся желанием употреблять несъедобное в виде мела, глины, песка, сырого мяса, теста и т.д.;
  • изменения в обонянии в виде желания нюхать ацетон, краски и другие неприятные запахи;
  • неприятные ощущения в паховой области – зуд, жжение.

Помимо ощущений и состояния здоровья, которые переносит человек с низким гемоглобином, также это заболевание проявляется и во внешности:

  • выпадение волос (норма 50-120 волосинок день) и резкое ухудшение их состояния: блеклость, ломкость;
  • сухая, возможно пожелтевшая кожа;
  • появление трещинок в уголках рта;
  • ломкость ногтей.

При низком гемоглобине у мужчин ухудшается эрекция, если вовремя не обратить внимание и не провести лечение, это может привести к импотенции. У женщин же происходит сбой в цикле (задержки или наоборот), возможно даже полное исчезновение месячных и даже в раннем возрасте.

Низкий гемоглобин причины и последствия

Почему низкий гемоглобин преследует практически треть населения всего земного шара? Главными причинами данной проблемы является плохое, несбалансированное питание и определенные виды болезней.

Причины низкого гемоглобина у женщин:

  • чрезмерное наличие стрессовых ситуаций;
  • частые диеты или вегетарианство;
  • гормональный сбой щитовидной железы;
  • большая потеря крови (во время операций, родов, менструации);
  • наличие гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гибель эритроцитов (при инфекционных и аутоиммунных заболеваниях);
  • злокачественные заболевания крови.

Низкий гемоглобин у мужчин:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • отсутствие свежего воздуха и чрезмерные силовые нагрузки;
  • зашлакованность организма и плохая усвояемость необходимых витамин и минералов;
  • заражение крови или зарождение онкологических заболеваний;
  • обильная потеря крови или нехватка времени на восстановление ее необходимого количества (например, при частом донорстве).

Низкий гемоглобин у новорожденных детей:

  • преждевременное отстранение плаценты или возможный разрыв пуповины свидетельствует о большой потере крови;
  • неверная форма (немного или вообще не сферическая) эритроцитов приводит к быстрому распаду гемоглобина – сфероцитоз, передается наследственно;
  • у детей, которые родились на 1-2 месяца раньше, костный мозг не успевает за обновлением белка, а распад эритроцитов происходит слишком быстро;
  • также к быстрому распаду эритроцитов нередко относится внутриутробная инфекция, которую мать не вылечила перед зачатием или на ранних его стадиях;
  • отсутствие нормального количества железа, которое должно поступать вместе с питанием как при грудном вскармливании, так и при искусственном (это может произойти до 6-ти месяцев).

Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста:

  • при неполноценном питании, которое приносить необходимые витамины и минералы;
  • неправильный образ жизни (отсутствие достаточного количества свежего воздуха, активного спортивного образа жизни) свидетельствует о нарушении обмена веществ;
  • большая потеря крови (как внутреннее, так и внешнее);
  • нарушение выработки эритроцитов (это связано с отсутствием или дефицитом фолиевой кислоты или витамина В12).

Что делать при низком гемоглобине, зависит от причин возникновения данной проблемы. Для выяснения этого необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и общий анализ крови.

Чем опасен низкий гемоглобин? Помимо вышеперечисленных симптомов, которые отражаются на внутреннем здоровье человека и внешнем виде, существуют отдельные последствия низкого гемоглобина, которые приводят к таким заболеваниям:

  • проблемы с иммунной системой приводят к осложнениям при любом заболевании, даже при обыкновенной простуде;
  • низкий гемоглобин у женщин при беременности может привести к потере тонуса и сократительным способностям матки, неверном расположении плаценты, задержке или вовсе прекращению развития плода;
  • у плода возможны проблемы с дыхательной системой, отклонения в физическом или умственном развитиях, полном истощении мышц и органов.

Какую роль играет железо при низком гемоглобине

Железо – это один из важнейших микроэлементов в организме любого человека, который играет роль в создании белков, получении кислорода, гемоглобина и обеспечении обмена веществ. Употребление железа при низком гемоглобине поможет поднять его.

Что едят при низком гемоглобине и как повысить гемоглобин в крови и восполнить уровень железа? Это можно сделать с помощью таких видов продуктов:

  • шпинат – в сыром и приготовленном виде;
  • белая фасоль – особенно в сочетании с брокколи, цветной капустой или болгарским перцем;
  • устрицы, лосось, кальмары и т.д.;
  • семена тыквы – можно добавлять в салаты, хлеб или булочки;
  • кунжут и масло из кунжута – отличный вариант для салатов вместо оливкового;
  • смесь из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, лимона и меда. В равных пропорциях все это перемолоть через мясорубку. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Важно!!! Во время приема препаратов, повышающие железо в крови, необходимо исключить молочные продукты (молоко, сметану, творог, кисломолочные продукты), по крайней мере не употреблять их до и после приема препаратов в течении 5 часов.

Также низкий гемоглобин в крови можно повысить с помощью гематогена. Гематоген – это определенное профилактическое средство, которое следует принимать в небольших количествах (для детей – 40г в сутки, для взрослых – 50г в сутки) между обычными приемами пищи. Приобрести его можно в аптеках, но перед применением стоит посоветоваться с врачом.

Гематоген польза и вред

Если гемоглобин ниже нормы, то стоит задуматься о его срочном повышении, чтобы предостеречь себя от дальнейших больших проблем со здоровьем. Употребляя гематоген, стоит знать все его плюсы и минусы.

Чем полезен гематоген:

  • отличный источник железа;
  • помогает восстановить нормальную работу организма при непредвиденных нагрузках (как физических так и умственных), стрессах, неблагоприятной экологической атмосфере;
  • при ухудшении зрения без витамина А;
  • помогает для восстановления состояния организма после тяжелых заболеваний;
  • при необходимости набора веса ребенку или при отставании в росте.

Вредные свойства гематогена:

  • большое количество железа приводит к отложению холестерина;
  • большое количество биологически активных добавок приводит к диарее, тошноте, головокружению и.т.д.

Медикаментозное лечение низкого гемоглобина

Обращаясь к квалифицированному специалисту, пациент всегда сдает ряд необходимых анализов для определения причины недомоганий, в том числе и общий анализ крови. После того, как причины низкого гемоглобина понятны, врач назначает соответствующее лечение в зависимости от возраста человека.

Препараты при низком гемоглобине:

  • Ферроградумет – пероральный препарат для насыщения организма железом, содержит фолиевую кислоту и витамин С;
  • Гино-Тардиферон — препарат железа в комбинации с фолиевой кислотой, восполняет в организме недостаток железа, в том числе и у женщин в период беременности;
  • Тотема – содержит железо, а также медь и марганец, которые позволяют быстрому впитыванию железа;
  • Сорбифер Дурулес – помимо железа богат аскорбиновой кислотой, не стоит принимать тем, у кого проблемы с пищеварительной системой и детям до 12 лет;
  • Ировит – участвует в процессе развития и созревания клеток крови;
  • Фефол – не подходит тем, у кого нестабилен обмен железа и присутствует повышенная чувствительность к фолиевой кислоте;
  • Хеферол – подходит для низкого гемоглобина при беременности.

Также повысить низкий гемоглобин можно с помощью инъекций (например, Венофер, Феррум-Лек, Эктофер). Такое лечение проводят в случае:

  • повреждена целостность желудка или кишечника;
  • наличия язв в кишечнике и желудке;
  • плохой переносимости пероральных препаратов;
  • плохого впитывания лекарств через желудок.

Итог

Подводя итоги, можно сказать, что гемоглобин является одним из важнейших элементов в жизнедеятельности организма с самого начала его развития еще в утробе.

Его небольшое уменьшение легко восстанавливается с помощью полезных витамин и минералов в продуктах, а вот критическая нехватка может привести к неисправимым проблемам, которые влекут за собой не только болезненные ощущения, но и смертельный исход.

На сайте Vitaminstvo.ru можно узнать не только о чем говорит низкий гемоглобин, но и симптомы и причины данного заболевания. Также здесь можно почитать информацию за лучшие препараты при низком гемоглобине.

Вы также можете узнать подробную информацию — что такое гемоглобин и как его повысить, посмотрев видео «Низкий гемоглобин«:

В других статьях Vitaminstvo.ru можно подробнее ознакомиться с низким гемоглобином у детей, низкий гемоглобин у женщин и мужчин, а также узнать, какие необходимы витамины для нормальной и полноценной работы всего организма.

Предыдущая статья

Продукты для сердца и сосудов: что полезно, а что вредно

Источник: https://vitaminstvo.ru/nizkij-gemoglobin-simptomy-prichiny-i-kak-povysit/

Пониженный гемоглобин у женщин и мужчин, о чем это говорит и что надо делать?

Что нужно делать если понижен гемоглобин

Пониженный гемоглобина в крови (гематологический синдром, характеризующийся нарушением синтеза гемоглобина вследствие дефицита железа) – ситуация, характерная для людей любого возраста. Многие не осознают опасности кроющиеся за этим.

В этой статье мы рассмотрим, почему у женщин и мужчин возникает гематологический синдром, что это значит, что делать, если в крови низкий гемоглобин, как повысить в домашних условиях.

Что это за вещество (определение)

Гемоглобин – это сложный железосодержащий белок, обеспечивает перенос кислорода в организме. В состав входит железо, с присоединяющими молекулами кислорода, переносимые по сосудам. Это главный белок, без которого кровообращение не возможно.

Побочная функция основного кровяного белка – транспорт углекислого газа с целью его выведения из организма.

Содержащееся в этом белке железо также может связываться с угарным газом (ему даже отдается приоритет перед кислородом), провоцируя мощную гипоксию. Как следствие, обморок и даже смерть. Ну это в крайних случаях.

При небольшой концентрации угарного газа человек может испытывать более легкие формы кислородной недостаточности.

Белок вырабатывается, если есть много железосодержащей пищи. Также важно, чтобы хорошо работала пищеварительная система и усваивала железо из продуктов питания. В ином случае гемоглобину будет просто не из чего синтезироваться.

Факторы риска

Анемия является общим заболеванием и может возникать как у мужчин, так и у женщин любого возраста и от любой этнической группы. Некоторые люди могут подвергаться большему риску развития гематологического синдрома, чем другие, в том числе:

  • женщины 20-35лет;
  • в период вынашивания плода;
  • люди с плохим питанием;
  • люди, которые часто сдают кровь;
  • младенцы и дети, особенно рожденные преждевременно;
  • вегетарианцы, которые не заменяют отсутствие мяса в рационе питания другими продуктами богатыми железом.

Низкий гемоглобин у женщин

Беременность, серьезные менструальные кровотечения и миома матки — это основные причины, из-за которых у женщин низкий гемоглобин в крови.

Сложное менструальное кровотечение возникают, когда кровотечении идут во время регулов дольше, чем обычно.

Согласно центрам по контролю и профилактике заболеваний, типичное менструальное кровотечение длится от 4 до 5 дней, а количество потерянной крови колеблется от 2 до 3 столовых ложек.

Женщины с избыточным менструальным кровотечением обычно кровоточат более 7 дней и теряют в два раза больше крови, чем обычно.

По данным национального института сердца, легких и крови, около 20% женщин 20-35 лет страдают от низкого гемоглобина. Беременные женщины с большей вероятностью страдают гематологическим синдромом, потому что им требуются большое количество крови для подержание ребенка в утробе.

Миома матки— причина низкого уровня гемоглобина у женщин, часта не вызывающая симптомов. Доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки, могут вызывать тяжелые менструальные кровотечения приводящие к гематологическому синдрому.

Последствия низкого гемоглобина

Если много угарного газа, «рабочего гемоглобина» будет меньше, часть его блокируется. Эффект тот же, что и при пониженном содержании молекул, транспортирующих кислород. В этом кроется главная опасность: наступает хроническое кислородное голодание (гипоксия), которое охватывает все органы. Если гипоксия продолжительная, то организм постепенно умирает.

При низком содержании гемоглобин в крови органы возникает анемия (группа клинико-гематологических синдромов), страдают все функции организма, начиная психических процессов (становится трудно сосредоточиться, появляется сонливость) и заканчивая нарушением функций ЖКТ, иммунной системы.

Пониженное содержание кислорода в организме может спровоцировать ишемический инфаркт и инсульт, и если количество этого важного белка постоянно снижается, это серьезный повод задуматься. Врачи советую обследоваться несколько раз на протяжении определенного времени, чтобы можно было определить тенденцию.

Симпоматика

Все симптомы можно разделить на субъективные и объективные. Первые – это те, которые нельзя измерить, но они переживаются пациентом. Объективные симптомы можно определить медицинским путем. Субъективные признаки пониженного гемоглобина:

  • Головокружение. Следствие кислородного голодания мозга.
  • Одышка. Происходит из-за того, что легкие пытаются компенсировать нехватку кислорода большим количеством воздуха.
  • Шум в ушах и голове.
  • Сбивается менструальный цикл. В крайних случаях менструаций вообще нет.
  • Анорексия, нет аппетита, пища вызывает отвращение.

Эти симптомы говорят не только о пониженном количестве кислорода в клетках, но и о нарушениях кислотно-щелочного баланса. Если количество вещества понижается до 49 г на литр, то возникает закисление крови. Это очень опасное состояние,приводящие к рвоте, поносу, угнетению дыхания и кровообращения.

Есть еще одна категория субъективных симптомов – дистрофические. Для них характерно нарушение целостности тканей и структуры органов. О низком содержании можно говорить, если:

  • ногти становятся ломкими;
  • странные пристрастия к употреблению веществ, которые не являются пищей, такими как грязь, лед или глина;
  • волосы сухими;
  • кончики секутся;
  • язык краснеет;
  • кожа бледнеет и сохнет;
  • чувствуются покалывания в конечностях.

Все эти признаки говорят, что низкий гемоглобин в крови.

Объективные симптомы, как мы уже говорили ранее, видны невооруженным глазом. Один из часто встречающихся признаков – синусовая тахикардия . Причина здесь та же, по которой и одышка. Сердце пытается компенсировать нехватку кислорода большей скоростью кровотока. С помощью стетоскопа можно услышать шумы в сердце. Толчки становятся значительно сильнее, также, снижается кровяное давление.

Как диагностировать (нормы и отклонения)

Доктора могут диагностировать гематологический синдром с помощью анализов крови. К ним относятся:

Клинический анализ крови(КАК)

Клинический анализ крови, как правило, первый тест, к которому прибегают врачи. измеряется количество всех компонентов в крови, включая:

  • красные кровяные клетки (эритроциты);
  • белых кровяных клеток (лейкоцитов или WBC);
  • гемоглобин;
  • гематокрит;
  • тромбоциты.

Клинический анализ крови предоставляет информацию, которая помогает диагностировать гематологический синдром. Эта информация включает:

  • уровень гематокрита, который представляет собой процент объема крови, состоящий из эритроцитов;
  • уровень гемоглобина;
  • размер ваших эритроцитов.

Норма гематокрита составляет 34,9-44,5 процента для взрослых женщин и 38,8-50 процентов для взрослых мужчин. Норма гемоглобина составляет от 12,0 до 15,5 г. на децилитр для взрослой женщины и от 13,5 до 17,5 г. на децилитр для взрослого мужчины.

При гематологическом синдроме, уровни гематокрита и гемоглобина низки. Кроме того, при этом эритроциты меньше по размеру, чем обычно.

Развернутый анализ КАК часто проводится как часть обычного физического обследования. Это хороший показатель общего здоровья человека. Его можно выполнять регулярно перед операцией. Исследование полезно для диагностики этого типа анемии.

Другие тесты

Подтвердить наличие гематологический синдром у человека можно обычным анализом КАК, но врач может также предложить вам сдать дополнительные анализы крови, чтобы определить, насколько серьезна ваша анемия и назначить определенное лечение. Доктора могут исследовать кровь через оптический прибор, такое исследование предоставят информацию:

  • уровня железы в крови;
  • размер и цвет эритроцитов;
  • уровень ферритина;
  • железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС);
  • латентная (ненасыщенная) железосвязываюшая способность сыворотки крови (ЛЖСС).

Ферритин – это сложный белковый комплекс, помогающий сохранят железа в организме. Низкие уровни глобулярного белкового комплекса указывают на низкое содержание железа. ОЖСС применяется для диагностики количества трансферрина, несущего железо. Трансферрин – это белок, который переносит железо.

Как повысить гемоглобин в домашних условиях?

Повысить гемоглабин дома можно с помощью продуктов питания содержащих фолиевую кислоту (витамин B9) и железо. И так, вот что надо есть:

Продукты содержащие витамин B9:

  • Зелень. Фолиевая кислота переводится с латинского, как «лист». Если вы будете кушать петрушку, укропчик, салатик и другие аппетитные травы, то организм пополнит запасы витамина B9.
  • Овощи. Любые бобовые, морковь, тыква и другие плоды содержат витамин B9 в огромных количествах. А для женщин еще актуальным вопросом является улучшение перистальтики кишечника, которая стимулируется с помощью овощей. Кушайте морковь, репу, свеклу, чтобы улучшить пищеварение.
  • Спаржа. Здесь фолиевой кислоты особо много – целых 262 мкг. Для людей с пониженным содержанием транспортирующего кислород вещества — это просто рай. Также спаржа полезна для перенесших инфаркт и инсульт, поскольку стимулируют работу сердца. Кроме того, спаржа малокалорийна.
  • Цитрусовые и другие фрукты. Стоит отдельное внимание уделить цитрусовым. Апельсин содержит около 10% суточной нормы фолиевой кислоты. А мандариновый гибрид, который называется минеол, способен обеспечить организму целых 80% от нужного дневного количества. Также рекомендуется есть малину, гранату и бананы, в которых также предостаточно фолиевой кислоты.
  • Цельнозерновые продукты и орехи. Ни для кого не секрет, что при термической обработке разрушается около 90% фолиевой кислоты. Необходимо есть пшеницу, овес и орехи в необжаренном виде.
  • Полезны и семечки. Только учтите, что у многих людей от них появляется аллергия. Особенно вредны в этом вопросе жаренные семена подсолнечника.
  • Печень животных. Помимо фолиевой кислоты, здесь содержится железа. Есть можно свиную, куриную и говяжью печень.
  • Яйца. Много фолиевой кислоты содержится и в перепелиных яйцах.

Продукты содержащие железо:

  • говядина. Здесь вы можете получить 22% суточной нормы железа;
  • субпродукты. Много железа содержится в почках, языке животных;
  • бобовые – соя, чечевица, горох, фасоль;
  • крупы – греча, толокно, ячмень;
  • морская капуста ;
  • кунжут, семечки тыквенные и подсолнечные;
  • орехи – фундук, миндаль, арахис;
  • сухофрукты – сушеный шиповник, сушеные яблоки, курага, изюм, чернослив, финики;

Лекарства для повышения гемоглобина

Внимание, любые препараты стоит назначать только врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Если решили самостоятельно подходить к вопросу, то тщательно изучите все: начиная инструкциями и заканчивая причинами заболевания.

Впрочем, некоторые лекарственные препараты (например, синтетические витамины), могут использоваться и без рекомендаций врача. Но и с ними стоит быть осторожными.

Вот некоторые препараты, которые принимаются при низком уровне гемоглобина:

  • феррум-лек;
  • фефол;
  • сидерал;
  • мальтоферФол.

Конкретное лекарство и дозировка назначаются врачом. Слишком большое количество вредно. Кроме того, дозировка препарата исключительно индивидуальная. Неверная дозировка препаратов для повышения железа раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта.

Теперь вы знаете, почему у вас возможно низкий гемоглобин, причины и последствия приведены в статья, для ознакомления, консультация с врачом-специалистом также необходима.

Интересное

   

Источник: https://tvojajbolit.ru/gematologiya/ponizhennyiy-gemoglobin-u-zhenshhin-i-muzhchin-o-chem-eto-govorit-i-chto-nado-delat/

К чему ведет снижение гемоглобина, и как его повысить в домашних условиях?

Что нужно делать если понижен гемоглобин

Под низким гемоглобином подразумевается уровень ниже нормального диапазона из-за различных заболеваний или дефицита питания.

Гемоглобин – это белок присутствующий в эритроцитах, целью которого является перенос кислорода из легких в ткани и углекислый газ из тканей в легкие. Снижение уровня гемоглобина, как правило, наблюдается у трети населения мира.

Почему же может быть низкий гемоглобин: причины и последствия, и как повысить его в домашних условиях?

Почему понижается гемоглобин

Наличие низкого гемоглобина в анализах крови всегда является серьезной проблемой, поэтому нужна как можно раньше выявить патологию и устранить ее.

Причины низкого уровня гемоглобина:

  • дефицит железа, плохое всасывание в кишечнике или чрезмерное использование слабительных;
  • дефицит витамина В12, вызванный неправильной диетой;
  • недостаток фолиевой кислоты, вызванный диетой с низким содержанием этого вещества, избыточным мочеиспусканием или лекарствами;
  • сильное кровотечение, включая язву желудка;
  • частое носовое кровотечение;
  • обильные менструации;
  • анемия при талассемии т. е. нарушении синтеза цепи гемоглобина;.
  • апластическая анемия (нарушение работы кровяных телец в костном мозге);
  • беременность;
  • инфекции;
  • противовирусные и химиотерапевтические препараты;
  • отравление;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • цирроз печени;
  • систематическая сдача крови донорами (более четырех раз в год);
  • частая и строгая диета, вегетарианство.

Возможные последствия

Чем опасен низкий гемоглобин? Низкий уровень гемоглобина вследствие недостатка кислорода влияет на ткани и органы человека, в основном, на мозг и центральную нервную систему. Органы, которые не получают надлежащую норму железа, следовательно, дают сбой в работе.

Вместе с тем, когда норма гемоглобина в крови ниже средней, понижается иммунитет, что приводит к серьезным осложнениям и заболеваниям. Это инфекционные, вирусные, неврологические заболевания.

Среди рисков и последствий низкого уровня гемоглобина – инфаркт.

Сердце вынуждено больше работать, чтобы компенсировать нехватку кислорода, поэтому развивается сердечная недостаточность, которая и может вызвать сердечный приступ.

Многие люди не дают себе отчета в катастрофических последствиях низкого уровня гемоглобина, обращая внимание на симптомы только тогда, когда ситуация ухудшается. Поэтому при любых симптомах анемии, необходимо быстрее сделать анализ крови.

Несвоевременное обращение к врачу, и оттягивание лечения могут привести к летальному исходу.

Беременность – типичная непатологическая ситуация, при которой понижается гемоглобин. Причина очень проста: организм матери должен делиться белками с плодом, вследствие чего у нее понижается гемоглобин. При беременности анемия железа может иметь серьезные последствия для плода и матери:

  • рождение недоношенных детей,
  • рождение очень маленьких детей,
  • инфекции,
  • послеродовая депрессия
  • замедление роста малыша.

Поэтому беременные женщины особо нуждаются в гемоглобине. Хорошо питаться во время беременности – основное правило, употреблять хотя бы три продукта в день, богатых железом.

Беременным женщинам перед едой рекомендуется съесть измельченный чеснок с медом. Или сделать отвар из листьев клубники.

Некоторые женщины с низким уровнем гемоглобина могут нуждаться во внутривенном введении железа или переливаниях крови.

Как повысить гемоглобин самостоятельно дома

Чтобы повысить гемоглобин самостоятельно дома необходимо придерживаться железосодержащей сбалансированной диеты, а также принимать витамины и лекарства, содержащие железо.

Продукты, богатые железом:

  • мясные: говядина, курица, печень, сердце;
  • овощи: морковь, свекла, томаты, редька, салат, капуста, бобовые;
  • фрукты: яблоки, гранаты, абрикосы, хурма;
  • ягоды: земляника, любая смородина;
  • травы: розмарин, петрушка, шпинат, крапива;
  • соки: из яблок, граната, моркови, свеклы, клюквы;
  • рыба: морепродукты (различные моллюски и икра)
  • яйца;
  • орехи;
  • сухофрукты.

Важно обратить внимание на продукты, которые уменьшают всасывание железа – это продукты с избыточным содержанием клетчатки и кальция, а также кофеина и фосфатов. Чтобы повысить гемоглобин, следует прекратить прием антибиотиков, которые так же уменьшают биодоступность железа.

Правильный образ жизни помогает поддерживать гемоглобин в норме, минимум, который доступен каждому – ходьба на свежем воздухе около трех часов в день, физическая активность на природе.

В аптеках сейчас много железосодержащих добавок. Очень важно принимать эти таблетки в соответствии с предписанной дозировкой и учитывать побочные эффекты. Важно также, перед тем как повышать низкий гемоглобин в крови при беременности аптечными средствами, нужно посоветоваться с врачом, который назначит препарат, который подойдет именно вам.

Помогут ли кардиотренировки при сжигании жира, где лучше тренироваться дома или в тренажерном зале?

О причинах увеличения лимфоузлов на шее у ребенка и взрослого читайте здесь.

Снижаем давление: http://clever-lady.ru/health/disease/kak-bystro-snizit-davlenie.html.

Народные методы лечения

Лучший способ лечения анемии – увеличить количество железа в рационе.

  1. Наиболее полезные растительные продукты, с точки зрения содержания в них железа – это абрикосы, петрушка, свекла, семена тыквы, семена кунжута. Это настоящие натуральные лекарства, позволяющие эффективно повысить гемоглобин.
  2. Можно принимать смесь соков из моркови, свеклы и томатов. Больший эффект достигается, если пить эту смесь на пустой желудок.
  3. Полезный салат – в равных частях натертая морковь и натертое зеленое яблоко, обязательно добавить сметану или сливки
  4. Одно из известных средств для увеличения гемоглобина – гранаты, из них можно делать сок или съесть обычный плод.
  5. Великолепный эффект дает смесь ягод смородины в равных количествах.
  6. Отварное мясо говядины с соком лимона.
  7. Сок из листьев подорожника принимается за полчаса до еды три раза в день.
  8. Замечательный рецепт – листья крапивы и березы ​​залить кагором и пусть все это немножко «побродит», затем пить по одной ст. ложке. Отличный рецепт для увеличения гемоглобина.
  9. 60-70 г меда – суточная норма для лечения анемии.
  10. Самый простой способ – это пить сладкий чай.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как использовать салициловую мазь

Как повысить гемоглобин подробнее на видео:

Источник: https://clever-lady.ru/health/disease/nizkij-gemoglobin.html

Лечим просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: